Moja inwestycja w Ciebie

Znowu chory!! Co robię źle?

Znowu chory!! Co robię źle? Przyjrzyjmy się na początek czym jest przeziębienie, grypa i tym podobne przypadłości, szczególnie widoczne na początku wiosny i późną jesienią. Każdą z nich charakteryzuje wirus, który jest jej główną przyczyną. Dlaczego jednak w towarzystwie gdzie przebywa więcej osób, część z nich zarazi się tym wirusem, a część nie? Tutaj pada […]

Znowu chory!! Co robię źle? Czytaj dalej »

Czas na zmiany…

Czas na zmiany… Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego po wielu próbach zrzucenia wagi, wprowadzania diet, zmiany stylu życia na lepsze, wygrania walki z chorobą, powracasz do życia przed zmianą? Gdzie popełniasz błąd? Dlaczego innym się udaje, a mi nie? „Zanim kogoś wyleczysz, zapytaj czy chce pożegnać się z tym, co sprawia, że choruje.” Hipokrates Jakie

Czas na zmiany… Czytaj dalej »

slimak

Zwolnij!

Zwolnij! Ready, steady, go! Zaczniemy od tematu slow down–zwolnij! Tak właśnie, to pośpiech generuje w nas strach, niepokój i złość. Następnie tworzy się stres, który jest pierwszym i najmocniejszym bodźcem wywołującym choroby. Warto przyjrzeć się tym emocjom i co je wywołuje, a następnie działać. Niejednokrotnie wystarczy zmiana kilku nawyków i już widać duże efekty. Dlatego

Zwolnij! Czytaj dalej »

woda

Woda i powietrze – oddech

Woda i powietrze – oddech Na początku przyjrzyjmy się bliżej naszemu organizmowi. Większość naszego ciała zajmuje WODA, a pierwszym i najważniejszym pierwiastkiem potrzebnym do życia jest POWIETRZE-ODDECH. Dziś to właśnie nimi będziemy się zajmować. Dlaczego to właśnie je wybrałam jako jedne z pierwszych? Wprowadzając zmiany w moim na początku żywieniowym życiu całkowicie o nich zapomniałam.

Woda i powietrze – oddech Czytaj dalej »

Shopping Cart
Scroll to Top