Czy można? Czy trzeba? Czy warto?
pytania wspierające, psychologia, zabawa słowem,
Moja inwestycja w Ciebie
ATAKI PANIKI I LĘKU- HOLISTYKA W ZROZUMIENIU, PODEJŚCIU I CZYNACH!
Podcast nr 2. Zwykli, Niezwykli, Nadzwyczajny. Ludzie tacy, jak TY! Czy da się spojrzeć na temat ataków paniki i lęku tak, by móc go do końca przepracować i już nigdy się nie bać? Nie wiem-myślę, że to dobra odpowiedź na to pytanie. Dopóki ktoś tego nie zrobił nie można twierdzić, że się nie uda. Choć
ATAKI PANIKI I LĘKU- HOLISTYKA W ZROZUMIENIU, PODEJŚCIU I CZYNACH! Czytaj dalej »
Przerwa w pracy – oddech- nowe połączenia neuronalne!
Z tym oddechem stwórz nowe połączenia neuronalne w mózgu. Pracuj kreatywniej, efektywniej i mądrzej dzięki systematycznej pracy z oddechem. Sprawdź się i zobacz jak tam twoja koncentracja, pamięć i efektywność. Sesje indywidualne i grupowe z oddechu w nurcie Butejki: Zapisz się na sesję indywidualną: https://agnieszkakupis.pl/kalendarz-zapisow-na-uslugi/ Zapisz się na sesję grupową online: https://agnieszkakupis.pl/produkt/oddech-butejki-sesja-grupowa-promocja/ Zapisz się na
Przerwa w pracy – oddech- nowe połączenia neuronalne! Czytaj dalej »
Przerwa w pracy – oddech- spokój!
By żyło Ci się lepiej, zachowuj spokój w każdym momencie życia z tym oddechem. Ucz się tego oddechu, doświadczaj i używaj na co dzień. Zobacz jak wielka zmiana zachodzi w Tobie! A po ćwiczenia oddechowe dedykowane tylko dla Ciebie, zapraszam na lekcje indywidualne. Szczegóły w poniższym linku. Ciągnie Cię do pracy w grupie-zapraszam na grupowe
Przerwa w pracy – oddech- zdrowie!
Chory, masz zatkany nos, chciałbyś się pozbyć niechcianej, zalegającej wydzieliny w płucach. Zapraszam do tego oddechu. Uważaj, gdy masz wysokie ciśnienie, problemy układu sercowo-naczyniowego, borykasz się z napadami paniki i lęku i jesteś w ciąży-to przeciwskazania do wykonywania tego ćwiczenia oddechowego na własną rękę. W tym przypadku skorzystaj z usług certyfikowanego trenera oddechu metody Butejki.
Przerwa w pracy – oddech- sprawdź się!
Pauza kontrolna – PK- to czas zatrzymania powietrza po wydechu do pierwszych wyraźnych oznak ruchu przepony, do pierwszej potrzeby wzięcia wdechu. Obejrzyj filmik i sprawdź jakie jeszcze zasady rządzą tym sprawdzeniem. Ile sekund wstrzymania jest prawidłowe. Zapisz się na lekcje, gdy potrzebujesz pracować z oddechem w drodze do Twojego lepszego samopoczucia, zdrowia! Zadaj sobie pytanie,
„OCET JABŁKOWY” film Netflix-recenzja, inne spojrzenie, moja opinia…Czy można uleczyć raka naturalnymi sposobami?
„OCET JABŁKOWY” film Netflix-recenzja, inne spojrzenie, moja opinia… Od dłuższego czasu temat uzdrawiania organizmu pokarmem i naturą nie jest mi obcy. Stąd też, gdy tylko zauważyłam w mediach społecznościowych kontrowersyjny wpis na temat filmu na Netflix pt. „Ocet jabłkowy” o uleczaniu ludzi chorych na raka, pożywieniem, postanowiłam go obejrzeć. Rzeczywiście sam film wiele wnosi do
ADHD-holistyczne podejście…
ADHD, alergie pokarmowe, niedobory witamin, nieprawidłowy oddech, złe zachowanie
ODDECH-BUTEJKO-PRAWIDŁOWY-KORZYŚCI
Oddech- dlaczego warto? Prawidłowe oddychanie według Konstantego Butejki Ostatnio wiele mówi się o prawidłowym oddychaniu i jego wpływie na twoje życie. Dlatego nie siedź z założonymi rękami, tylko czytaj, zdobywaj informację i działaj. Nic tak nie przynosi rezultatów, jak praktyka i to właśnie dziś Cię do niej zachęcam. Zanim jednak ona, zapoznaj się z informacjami
Oddech kwadratowy – na silny stres – lekcja prowadzona
Oddech kwadratowy- usuń stres, natłok myśli i przywróć prawidłowe wzorce oddechowe, dzięki systematycznej pracy z oddechem. Używaj oddechu kwadratowego w celu poprawy reakcji na sytuacje stresowe, przy problemach z pamięcią i koncentracją oraz spraw, by twoje myśli nie prowadziły do jeszcze większego stresu. Nie wskazany dla osób z silnymi atakami paniki i lęku, chorobami serca
Oddech kwadratowy – na silny stres – lekcja prowadzona Czytaj dalej »