Oddech- dlaczego warto? Prawidłowe oddychanie według Konstantego Butejki Ostatnio wiele mówi się o prawidłowym oddychaniu i jego wpływie na twoje życie. Dlatego nie siedź z założonymi rękami, tylko czytaj, zdobywaj informację i działaj. Nic tak nie przynosi rezultatów, jak praktyka i to właśnie dziś Cię do niej zachęcam. Zanim jednak ona, zapoznaj się z informacjami […]
Bezsenność- główna przyczyna, statystyki przyczyny, co pomaga i ćwiczenie oddechowe wpływające zarówno na biomechanikę, biochemię i częstotliwość rezonansową oddechu metodą na wyeliminowanie bezsenności z życia! Zapraszam!
Krótkie podsumowanie dotychczasowych wiadomości. Czym się charakteryzuje osoba oddychająca prawidłowo. Ćwiczenie oddechowe odpowiednie m.in. dla osób cierpiących na bezdech senny, ale nie tylko (oddech w miseczkę). Zapraszam!
Korzyści płynące z oddychania przez nos. Ćwiczenie na odetkanie nosa. Uwaga ćwiczenie nie odpowiednie dla pewnej grupy osób. Zapraszam!
