Odzyskaj SPOKÓJ, ENERGIĘ I KONTROLĘ nad swoim ciałem, umysłem i emocjami- dzięki pracy z ODDECHEM!
Dla Ciebie
ATAKI PANIKI I LĘKU- HOLISTYKA W ZROZUMIENIU, PODEJŚCIU I CZYNACH!
Podcast nr 2. Zwykli, Niezwykli, Nadzwyczajny. Ludzie tacy, jak TY! Czy…
Przerwa w pracy – oddech- spokój!
By żyło Ci się lepiej, zachowuj spokój w każdym momencie…
Przerwa w pracy – oddech- zdrowie!
Chory, masz zatkany nos, chciałbyś się pozbyć niechcianej, zalegającej wydzieliny…
Przerwa w pracy – oddech- sprawdź się!
Pauza kontrolna – PK- to czas zatrzymania powietrza po wydechu…
ODDECH-BUTEJKO-PRAWIDŁOWY-KORZYŚCI
Oddech- dlaczego warto? Prawidłowe oddychanie według Konstantego Butejki Ostatnio wiele mówi…
Oddech kwadratowy – na silny stres – lekcja prowadzona
Oddech kwadratowy- usuń stres, natłok myśli i przywróć prawidłowe wzorce…







